Il y a mille bonnes raisons de s'offrir 2 jours pour son couple...
Peut-être traversez-vous une crise.
Les mêmes conflits reviennent, la distance s’est installée, vous ne parvenez plus à vous rejoindre. Une infidélité ou une blessure a ébranlé votre confiance. Vous vous aimez encore, mais ne savez plus comment continuer. Peut-être même vous demandez-vous s’il est encore possible de rester ensemble.
Ou peut-être allez-vous bien. Vous aimez ce que vous avez construit et souhaitez justement en prendre soin : mieux vous connaître, approfondir votre intimité, nourrir votre lien. Peut-être êtes-vous aussi à un tournant de votre histoire — emménager ensemble, vous marier, avoir un enfant, voir les enfants partir, entrer dans une nouvelle étape de vie — et souhaitez-vous la construire consciemment à deux.
SE RENCONTRER AUTREMENT
Votre histoire a encore tant de choses à révéler. Elle n'a pas encore dévoilé tout ce qu'elle peut devenir.
2 JOURS POUR NOUS
Une immersion de deux jours, entièrement consacrée à votre couple.
Pendant deux jours, le quotidien s’arrête. Il n’y a plus les enfants, le travail, les obligations ou le prochain rendez-vous qui attend. Votre relation devient la priorité.
Nous prenons le temps de comprendre ce qui se joue entre vous : ce qui vous rapproche, ce qui vous éloigne, les réactions qui se répètent, mais aussi ce qui vous unit et ce que vous souhaitez continuer à construire.
Il ne s’agit pas seulement de mieux communiquer ou de résoudre un problème. Il s’agit de vivre une expérience différente ensemble : apprendre à sortir de vos automatismes, découvrir le monde de l’autre, retrouver un espace de sécurité et ouvrir de nouvelles possibilités dans votre relation.
Deux jours pour vous arrêter, vous retrouver et regarder ensemble la relation que vous souhaitez créer.
RETROUVER LA CONNEXION
Et si parler encore de votre couple ne suffisait pas ?
Vous avez probablement déjà beaucoup parlé, expliqué, argumenté. Essayé de faire comprendre à l’autre ce que vous ressentez, ce qui vous blesse ou ce qui devrait changer. Et pourtant, certaines discussions vous ramènent toujours au même endroit.
Lorsque nous nous sentons blessés, incompris ou menacés dans notre relation, nous nous protégeons. L’un insiste, l’autre se retire. L’un réclame davantage de proximité, l’autre cherche de l’espace.
Peu à peu, chacun réagit à l’autre et une danse de survie s’installe. On ne cherche plus vraiment à rencontrer l’autre : on cherche à se faire entendre, à se défendre, parfois à avoir raison.
Pour sortir de cette danse, il ne suffit pas de trouver les bons mots. Il faut recréer suffisamment de sécurité et de connexion pour pouvoir à nouveau s’ouvrir à l’autre.
CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE PENDANT CES 2 JOURS
COMPRENDRE VOTRE DANSE
Repérer ce qui se rejoue entre vous, les réactions automatiques qui vous rapprochent ou vous éloignent, sans chercher qui a tort ou raison.
DÉCOUVRIR CE QUI SE JOUE DERRIÈRE
Entendre ce que cachent parfois la colère, le silence, la distance ou le besoin de contrôler : les émotions, les peurs, les blessures et les besoins de chacun.
ENTRER DANS LE MONDE DE L’AUTRE
Découvrir véritablement ce que l’autre vit, sans devoir être d’accord avec lui ni renoncer à votre propre réalité. Quitter les discussions pour entrer véritablement dans l'écoute.
RETROUVER UN ESPACE SÛR ENTRE VOUS
Créer les conditions pour que la confiance, la proximité, la tendresse et l’intimité puissent à nouveau circuler ou s’approfondir.
CRÉER LA SUITE ENSEMBLE
Choisir ce que vous souhaitez nourrir, transformer et construire dans votre relation. Commencer un nouveau chapitre de votre histoire à deux et ouvrir de nouvelles possibilités entre vous.
POURQUOI 2 JOURS ?
Une séance peut ouvrir une porte. Deux jours peuvent permettre de la franchir.
SORTIR DU TEMPS ORDINAIRE
Deux jours créent une parenthèse rare. Un temps hors du temps pour ralentir, laisser le quotidien de côté et être pleinement disponibles l’un pour l’autre.
ALLER EN PROFONDEUR
Sans devoir s’arrêter au moment où l’essentiel émerge parce que la séance est finie. Ainsi nous pouvons dépasser les contenus des conflits et des défis pour travailler sur les processus profonds qui les entretiennent.
PRATIQUER ET EXPÉRIMENTER
Le changement ne vient pas seulement de ce que l’on comprend. Le temps de ces deux jours permet de faire réellement l’expérience d’une autre manière d’être ensemble.
Témoignages
“
Ce qui m’a marqué chez Sophie, c’est sa capacité à sécuriser et à englober toute la situation.
Sa précision, sa chaleur et la justesse de ses interventions sont remarquables.
J’avais des attentes très hautes. Elles ont été dépassées fois cent. Ces deux jours nous ont permis de recréer un lien très fort et de redonner du sens, de la matière et de la densité à notre relation.
Adrien C.
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Avant ces 2 jours Martina était la personne la plus présente dans ma vie.
Depuis c'est la personne qui me connaît le mieux.
Martin G.
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Je suis arrivée avec mes doutes et certaines blessures.
Je suis repartie avec un regard différent sur mon compagnon et sur notre histoire.
Rien n’a été effacé, mais quelque chose s’est ouvert entre nous. Et cela change beaucoup de choses.
Sandrine M.
Qui suis-je ?
Je suis Sophie Mégard, psychologue, thérapeute, depuis plus de 35 ans.
J’aime profondément travailler avec les couples. Derrière les disputes, les silences, les blessures ou la distance, je rencontre toujours deux personnes avec leur histoire, leur sensibilité, leurs peurs, mais aussi leur désir d’aimer et d’être aimées.
Pendant ces deux jours, je ne prends parti ni pour l’un, ni pour l’autre.
Je suis là pour chacun de vous, et au service de votre relation. Je vous aide à ralentir, à comprendre ce qui se passe réellement entre vous et surtout à vous écouter et vous rencontrer autrement.
Je suis certifiée en Encounter-centred Couples Therapy (EcCT) auprès de Hedy et Yumi Schleifer.
J'ai ensuite enrichi ma formation auprès de Maya Kollman, Tammy Nelson et Esther Perel. Ces rencontres ont profondément nourri ma manière d’accompagner les couples, à laquelle j’ai ajouté tout ce que mes années de pratique m’ont appris.
Vous avez le choix
A vous de choisir l'accompagnement qui vous convient
Chaque couple est différent et a un autre besoin. Vous pouvez vivre ces 2 jours comme un temps fort et poursuivre ensuite votre chemin à deux ou prolonger l’accompagnement pendant trois ou neuf mois, selon ce qui vous semble le plus juste pour votre couple aujourd’hui.
Et si vous hésitez, nous pourrons en parler ensemble.
L'IMMERSION
Se donner un temps ensemble
Sortir du quotidien, comprendre ce qui se joue entre vous et expérimenter une autre manière de vous rencontrer et de communiquer.
1 séance individuelle chacun.
2 jours entièrement dédiés à votre couple.
Un accompagnement sur mesure.
Des clés concrètes pour la suite.
2 700 CHF
L'INTÉGRATION
Ancrer ce qui a été vécu
Après les 2 jours, trois séances de couple pour accompagner les changements et ancrer une nouvelle façon d’être ensemble.
1 séance individuelle chacun.
2 jours entièrement dédiés à votre couple.
Un accompagnement sur mesure.
Des clés concrètes pour la suite.
3 mois de suivi, avec 3 séances de couple mensuelles
3 500 CHF
LE CHEMIN
Être accompagnés dans le temps
Après ces 2 jours, neuf séances de couple pour approfondir le travail et faire vivre dans la durée une nouvelle dynamique relationnelle.
1 séance individuelle chacun.
2 jours entièrement dédiés à votre couple.
Un accompagnement sur mesure.
Des clés concrètes pour la suite.
9 mois de suivi avec 9 séances de couple mensuelles
5 000 CHF
Ces 2 jours sont pour vous si...
SI VOTRE COUPLE TRAVERSE UNE
PÉRIODE DIFFICILE...
Vous vous aimez encore, mais vous ne savez plus comment vous rejoindre.
Vous avez beaucoup parlé, mais les mêmes conflits reviennent sans cesse.
Une infidélité ou une blessure importante a ébranlé votre relation.
Vous vous protégez l’un de l’autre au lieu de vous rencontrer.
Vous ne vous sentez plus vraiment entendu·e ou compris·e par l’autre.
Vous êtes à un tournant de votre histoire et vous ne savez plus quelle direction prendre.
ET AUSSI SI VOTRE COUPLE VA BIEN...
Vous êtes heureux ensemble et vous voulez prendre soin de ce que vous avez construit avant d’avoir besoin de le réparer.
Vous souhaitez des outils concrets pour mieux communiquer et nourrir votre lien au quotidien.
Vous avez envie de remettre vos rêves au centre et de choisir consciemment la relation que vous souhaitez créer pour les années qui viennent.
Vous êtes à un tournant important de votre vie à deux. habiter ensemble, se marier, accueillir un enfant, voir les enfants partir, prendre votre retraite…
Parlons-en !
Vous traversez une période difficile dans votre couple ?
Ou votre relation va bien et vous souhaitez lui offrir un temps particulier ?
Parlons de ce que vous vivez et voyons comment je peux vous aider.
Laissez-moi vos coordonnées dans le formulaire pour convenir d'un premier appel, à deux ou à trois.
Je vous répondrai personnellement et nous verrons ensemble ce qui est le plus juste pour votre couple.
Remplissez ce formulaire pour être contactés et fixer un appel avec Sophie Mégard.
sophiemegard.ch • +41 76 377 69 20 • sophie@megard.ch