DEVIENS QUI TU ES

Retraite En Chemin vers Soi-même

DEVIENS QUI TU ES

4 jours pour ralentir, respirer et revenir à l'essentiel

13 (soir) au 17 mai 2026
à Bogève (France proche de Genève)

Méditation, mouvement, silence, espace. Plongez-vous dans la quiétude intérieure en 4 jours de reconnexion avec vous-même.

Offrez-vous un moment magique, rien que pour vous, dans un cadre paisible entouré de nature, au sein d'un groupe bienveillant.

Une aventure initiatique, un autre rythme, 4 jours de pause et de tranquillité, pour vous recentrer, recréer un nouvel équilibre et retrouver un chemin vers vous-même.

Laissez votre corps vous guider vers votre être profond.

Petit groupe, limité à 16 participants, pour préserver la profondeur du travail.

4 JOURS JUSTE POUR SOI

Vous avez besoin de vous poser ? D'un moment juste pour vous ? Pour prendre soin de vous, faire le point et recharger vos batteries ?
Il est temps de vous remettre au centre de votre vie.

OUI, JE VEUX PRENDRE CE TEMPS POUR MOI

CE QUE TU VAS VIVRE

Nous explorerons chaque jour un thème à travers différentes méthodes : méditations dynamiques et méditations assises, danses tournantes, visualisations, toucher sans intention et des moments d’enseignement.

Jour 1 l'Ancrage

Développez l'ancrage, la présence, la capacité de faire face à la réalité et renforcez ainsi votre confiance dans la vie et en vous-même.

Jour 2 la Verticalité

Explorez l'axe corporel, les limites, la conscience d’être un pont entre ciel et terre et, ainsi, exprimez votre propre pouvoir, votre puissance intérieure, et rayonnez.

Jour 3 le Coeur

Déployez l’horizontalité et l’ouverture aux autres à travers votre cœur et, ainsi, découvrez une manière de vivre en équilibre dans le milieu qui nous entoure.

Jour 4 l'Espace

Ressentez la connexion avec votre être, créez une nouvelle alliance avec vous-même pour pouvoir chaque jour mieux exprimer qui vous êtes réellement dans votre vie quotidienne.

OUI, JE VEUX VIVRE CETTE RETRAITE

Sophie Mégard

Sophie est psychologue, enseignante et conférencière. Elle accompagne depuis 1997, des personnes qui cheminent vers elles-mêmes et anime le podcast En Chemin vers Soi-Même.

Elle enseigne et donne des conférences dans le but de partager sa connaissance de la psyché humaine et son vécu des corps énergétiques, qu’elle perçoit depuis son enfance.

À travers son approche du monde, elle apporte des clés concrètes pour vivre une vie plus harmonieuse avec soi-même et avec les autres.

Elle reçoit également en consultation depuis 34 ans et forme des thérapeutes à son approche intégrative, centrée sur l’être : la thérapie intégrative de L'ÊTRE qu'elle enseigne en Suisse, en Belgique et en France.

ECOUTER LE PODCAST

Témoignages

« J’ai longtemps hésité à participer à la retraite En Chemin vers Soi-même, notamment parce que 4 jours me semblaient beaucoup avec ma vie de famille et mon travail. Finalement j’ai franchi le pas et je ne l’ai absolument pas regretté.

Les méditations dansantes, les échanges sans jugement et l’accompagnement de Sophie ont été extraordinaires.

Je suis rentrée chez moi profondément transformée et les bénéfices ont duré longtemps après. »

— Isabelle

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« Participer à cette retraite a été une expérience très profonde pour moi. J’y ai trouvé un espace rare, où l’on peut vraiment se déposer, être accueilli tel que l’on est et avancer à son rythme.

L’accompagnement de Sophie est à la fois très clair, très doux et profondément juste. On se sent immédiatement en confiance.

Je repars avec une meilleure compréhension de moi-même et avec un sentiment d’alignement qui continue à m’accompagner dans ma vie quotidienne. »

— Florentine

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« Au départ, je ne suis pas du tout le genre de personne qui participe à ce type de stages. Je n’avais jamais fait de développement personnel et j’étais même un peu sceptique.

Mais très vite, j’ai compris quelque chose d’essentiel : nous avons tous une place, et apprendre à l’occuper permet aussi aux autres de trouver la leur.

Grâce à l’accompagnement de Sophie, j’ai découvert un espace très bienveillant où l’on peut vraiment se reconnecter à soi. Je repars avec une vision beaucoup plus claire de qui je suis et de ma place dans le monde. »

— Maxime

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OUI, MOI AUSSI JE VEUX VIVRE ÇA

Cette retraite est pour toi si...

Tu sens qu’il est temps de faire une pause dans le rythme de ta vie pour te retrouver.
Tu as envie de mieux te comprendre, au-delà de tes réactions habituelles.
Tu sens qu’il y a en toi quelque chose de plus profond qui demande à être entendu.
Tu as envie de laisser un peu de côté les rôles que tu joues pour revenir à qui tu es vraiment.

Tu souhaites explorer tes émotions, ton histoire et tes relations avec plus de conscience.
Tu ressens l’appel d’un espace bienveillant, profond et authentique, où tu peux être toi-même.
Tu as envie de te reconnecter à ton essence et de retrouver ton axe.
Tu sens que le moment est venu de devenir davantage qui tu es.