Retraite En Chemin vers Soi-même
LE VOYAGE DU HÉROS
5 jours pour ralentir, respirer et revenir à l'essentiel
27 juillet (15h) au 1 août 2027
à Bogève (France proche de Genève)
Méditation, mouvement, silence, espace. Plongez-vous dans la quiétude intérieure en 5 jours de reconnexion avec vous-même.
Offrez-vous un moment magique, rien que pour vous, dans un cadre paisible entouré de nature, au sein d'un groupe bienveillant.
Une aventure initiatique, un autre rythme, 5 jours de pause et de tranquillité, pour vous recentrer, recréer un nouvel équilibre et retrouver un chemin vers vous-même.
Laissez votre corps vous guider vers votre être profond.
Petit groupe, limité à 16 participants, pour préserver la profondeur du travail.
5 JOURS JUSTE POUR SOI
Vous avez besoin de vous poser ? D'un moment juste pour vous ? Pour prendre soin de vous, faire le point et recharger vos batteries ?
Il est temps de vous remettre au centre de votre vie.
Le voyage du héros
Pendant ces 5 jours, vous suivrez les grandes étapes du Voyage du Héros et vivrez cette quête initiatique à l’intérieur de vous-même. Comme dans les grands mythes, chaque étape prépare la suivante et c'est le chemin qui nous transforme.
Entendre l’appel reconnaître ce qui, aujourd’hui, demande à être vécu.
Franchir le seuil quitter pour un temps ce qui est connu et familier.
Rencontrer les alliés découvrir vos soutiens sur le chemin.
Traverser les épreuves faire face à vos peurs, vos résistances et vos doutes.
Descendre au cœur de la quête aller au plus profond de vous et rencontrer ce qui s’y révèle.
Découvrir ses ressources retrouver et reconnecter vos forces oubliées.
Trouver le trésor reconnaître ce que le voyage vous révèle de vous-mêmes.
Revenir transformé intégrer et ramener dans votre vie ce que vous avez découvert.
CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE
Nous explorerons chaque jour un thème à travers différentes méthodes : méditations dynamiques et méditations assises, danses tournantes, visualisations, toucher sans intention et des moments d’enseignement.
Jour 1 l'Ancrage
Développez l'ancrage, la présence, la capacité de faire face à la réalité et renforcez ainsi votre confiance dans la vie et en vous-même.
Jour 2 la Verticalité
Explorez l'axe corporel, les limites, la conscience d’être un pont entre ciel et terre et, ainsi, exprimez votre propre pouvoir, votre puissance intérieure, et rayonnez.
Jour 3 le Coeur
Déployez l’horizontalité et l’ouverture aux autres à travers votre cœur et, ainsi, découvrez une manière de vivre en équilibre dans le milieu qui nous entoure.
Jour 4 l'Espace
Ressentez la connexion avec votre être, créez une nouvelle alliance avec vous-même pour pouvoir chaque jour mieux exprimer qui vous êtes réellement dans votre vie quotidienne.
Sophie Mégard
Sophie est psychologue, enseignante et conférencière. Elle accompagne depuis 1997, des personnes qui cheminent vers elles-mêmes et anime le podcast En Chemin vers Soi-Même.
Elle enseigne et donne des conférences dans le but de partager sa connaissance de la psyché humaine et son vécu des corps énergétiques, qu’elle perçoit depuis son enfance.
À travers son approche du monde, elle apporte des clés concrètes pour vivre une vie plus harmonieuse avec soi-même et avec les autres.
Elle reçoit également en consultation depuis 34 ans et forme des thérapeutes à son approche intégrative, centrée sur l’être : la thérapie intégrative de L'ÊTRE qu'elle enseigne en Suisse, en Belgique et en France.
Témoignages
« J’ai longtemps hésité à participer à la retraite En Chemin vers Soi-même, notamment parce que 4 jours me semblaient beaucoup avec ma vie de famille et mon travail. Finalement j’ai franchi le pas et je ne l’ai absolument pas regretté.
Les méditations dansantes, les échanges sans jugement et l’accompagnement de Sophie ont été extraordinaires.
Je suis rentrée chez moi profondément transformée et les bénéfices ont duré longtemps après. »
— Isabelle
« Participer à cette retraite a été une expérience très profonde pour moi. J’y ai trouvé un espace rare, où l’on peut vraiment se déposer, être accueilli tel que l’on est et avancer à son rythme.
L’accompagnement de Sophie est à la fois très clair, très doux et profondément juste. On se sent immédiatement en confiance.
Je repars avec une meilleure compréhension de moi-même et avec un sentiment d’alignement qui continue à m’accompagner dans ma vie quotidienne. »
— Florentine
« Au départ, je ne suis pas du tout le genre de personne qui participe à ce type de stages. Je n’avais jamais fait de développement personnel et j’étais même un peu sceptique.
Mais très vite, j’ai compris quelque chose d’essentiel : nous avons tous une place, et apprendre à l’occuper permet aussi aux autres de trouver la leur.
Grâce à l’accompagnement de Sophie, j’ai découvert un espace très bienveillant où l’on peut vraiment se reconnecter à soi. Je repars avec une vision beaucoup plus claire de qui je suis et de ma place dans le monde. »
— Maxime
Cette retraite est pour vous si...
Vous sentez qu’il est temps de faire une pause dans le rythme de votre vie pour vous retrouver.
Vous avez envie de mieux vous comprendre, au-delà de vos réactions habituelles.
Vous sentez qu’il y a en vous quelque chose de plus profond qui demande à être entendu.
Vous avez envie de laisser de côté les rôles que vous jouez pour revenir à qui vous êtes vraiment.
Vous souhaitez explorer vos émotions, votre histoire et vos relations avec plus de conscience.
Vous ressentez l’appel d’un espace bienveillant, profond et authentique, où vous pourriez être vous-même.
Vous avez envie de vous reconnecter à votre essence et de retrouver votre axe.
Vous sentez que le moment est venu de devenir davantage qui vous êtes.
Vous voulez en parler ?
Vous ressentez l’élan de vous arrêter 5 jours, de prendre ce temps pour vous ?
Vennez en parler avec moi pour sentir si cette retraite vous correspond.
Donnez-moi vos coordonnées et je vous contacte dans les 48 heures pour en parler.
Je vous répondrai personnellement,
et nous échangerons pour que vous puissiez me poser toutes vos questions et sentir ce qui est juste pour vous.
Participation & hébergement
Participation à la retraite
La participation est de 500 CHF
Early Bird jusqu’au 30 mars 27 : 450 CHF
Hébergement et pension complète
Chambre double
douche & WC privatifs
Chambre simple
douche & WC privatifs
Chambre double
lavabo (douche/WC partagés)
Chambre simple
lavabo (douche/WC partagés)
tarifs 2027 bientôt disponibles.
Retraite
Voyage du héros
27 juillet au 1 août 2027
Places limitées à 16 participants
Aucun paiement n'est demandé pour le moment. Vous recevrez un mail avec toutes les informations pour confirmer votre participation en payant l'accompte.
sophie@megard.ch +41763776920